I ova 2023 godina, nije baš najbolja počela, što se tiče estrade u globalu na području celoga Balkana. Naime, kako dani prolaze, imamo sve veći procenat preminulih osoba, a ljudi umiru svuda oko nas. Najgore je od svega, kada premine neka mlada osoba, pred kojom je bia jako velika karijera, i život uopšte. Međutim, bolest je najgore zlo koje može nekoga da pogodi, i zato je jako bitno da se sačuva zdravlje na pravi način.
Srbija je itekako u poslednje dve godine, ostalaa bez jako velikog broja pevača i glumaca koji su preminuli, i koji su na žalost preselili na ddrugi svet. Ali, iza njih su naravno ostala njihova dela, kako pesme, tako i sami filmovi i predstave i TV serije da nas sećaju na njih. Mi vam tako, i današnju vest donosimo iz Srbije, gde je u Užicu preminuo Milija Mitrović, poznati srpski kantautor i pevač. Inače, vest o njegovoj smrti, rano jutros je prenela i fejsbuk stranica “Užice-oglasna tabla”.
Milija j einače radio uglavnom sa pop rok imenima, i to ne samo iz Srbije, nego iz cele regije. Inače, on je sklonost ka muzici počeo da izražava još sa 8 godina života, a sve je krenulo sada već davnih 60 godina prošloga veka. Već u tinejdžerskim danima, pravi svoj prvi rok saastav, a sa 17 godinaa, celo Užice ga je znalo po sjajnom nadimku “Mića kauboj”.
Pop rok, ali ritam i bluz, bili su njegov priroritet, a neke njegove najbolje pesme su urađene u saradnji sa Ju grupom i generacijom 5. Sahrana je u ponedeljak.
Ove male promene mogu da naprave ogromnu razliku prilikom gubitka kilograma
Ukoliko ste nakon Nove godine doneli odluku da krećete na dijetu kako biste izgubili višak kilograma onda će vam značiti stav ovog psihologa.
Psiholog Henrijeta Graham kaže da je manje verovatno da ćemo napraviti grešku ukoliko napravimo ove male promene.
Umesto da potpuno prepravljamo svoj život novim planom vežbanja i ishranom, istraživanje je pokazalo da bi male promene u svakodnevnim navikama moge da budu efikasnije.
Samo male promene, kako ona kaže, mogu da nas motivišu da napravimo veće tokom vremena.
Postoje dve stvari koje treba da se zapitamo svakog dana.
Prvo je – “Koje promene u ishrani mogu da napravim kako bih smanjio njihov unos za 100 ili 200 kalorija dnevno”.
Ove
male promene mogu da naprave ogromnu razliku prilikom gubitka
kilograma, a izbacili biste čak 1.400 kalorija na nedeljnom nivou, samo
isecanjem malih navika.
Druga stvar je da budete iskreni prema sebi.
– Treba da se zapitate da li ćete uspeti da postignete promene i kada vam je motivacija niska.
– Male promene koje ste osmislili i uklopili u vaš svakodnevni život lakše je održati tokom vremena – objašnjava Henrijeta.
Ona je dalje dala nekoliko ideja kako da počnete.
Psiholog predlaže da svakog dana dodate 20-30 minuta šetnje dok recimo, razgovarate telefonom sa prijateljima ili porodicom. Ova navika vam može sagoreti 100 kalorija dnevno.
Prilikom gledanja televizije možete odraditi nekoliko vežbica kao što su čučnjevi ili trbušnjaci.
Takođe, ona naglašava da odmah treba da prestanete da stavljate dodatke u svoj obrok, bilo da je to ekstra sir, puter, majonez ili kečap jer oni sadrže mnogo više kalorija nego što možemo da zamislimo.
Samo
30 g sira (veličine kutije šibica) je 100 kalorija više, a dve kašike
majoneza su blizu 200 kalorija dodatno u vašem obroku.
Ukoliko izbacite neki od toplih napitaka koje konzumirate svakog dana takođe izbacujete 100 do 200 kalorija iz ishrane.
–
Topla čokolada, late kafa ili kapućino mogu da budu kaloričniji nego
što mislite. Ako ne možete bez dnevne kafe, razmislite o tome da uzmete
manju veličinu ili da pijete kafu bez mleka – kazala je.
Najmanje 41 osoba je poginula je u saobraćajnoj nesreći kada je autobus pao u jarugu u Beludžistanu u Pakistanu, javili su lokalni mediji.
Nesreća se dogodila u Lasbeli, planinskom regionu na jugu zemlje.
Pomoćnik komesara u Lasbeli Hamza Anžum je pakistanskom listu Davn rekao da je vozilo sa 48 putnika putovalo iz Kvete za Karači.
– Zbog prebrze vožnje, autobus je udario u stub mosta dok je izvodio polukružno okretanje u blizini Lasbele. Vozilo je nakon toga sletelol u jarugu, a zatim se zapalilo – rekao je.
On je dodao da su tri osobe, među kojima žena i dete, spasene. Ipak, jedna od povređenih osoba preminula je na putu do bolnice.
Komesar je dodao da su tela izvučena iz olupine neidentifikovana i da će biti obavljeno DNK testiranje kako bi se identifikovala.
Policija je zvanično zaključila slučaj ubistva Jelisavete i Gordane Đ. na Bežanijskoj kosi, saopštenjem da se osumnjičeni Goran Đ. ubio 26. januara na parkingu u tom beogradskom naselju. Ipak, njegov otac još ne može da shvati šta se i zašto dogodilo.
Iz MUP Srbije u petak uveče je saopšteno da je razrešeno ubistvo dve sestre na Bežanijskoj kosi, Jelisavete i Gordane Đ. čija su beživotna tela pronađena u njihovom stanu u Ulici Marka Pola na Bežanijskoj kosi. Za to ubistvo je osumnjičen Goran Đ. (37) koji je na parkingu u istom tom naselju 26. januara izvršio samoubistvo pucajući sebi u glavu. U kolima je, navodno, pronađeno i oproštajno pismo.
Ipak, i dalje ostaje mnogo pitanja bez odgovora. Motiv je na prvi pogled novac, jer je Goran, prema saopštenju policije, odneo platnu karticu sa koje je podigao milion dinara i mobilni telefon. Ali, oni koji su ga poznavali, u šoku su zbog tih događaja i ne mogu da veruju da je on bio u stanju da počini takav zločin.
GORAN Đ.FOTO: FACEBOOK
U skoromnom lokalu, servisu za popravku kompjutera u Ulici Nedeljka Čabrinovića na Bežanijskoj kosi, sedi slomljen čovek, otac Gorana Đokića, Zoran. U šoku je, jedva nalazi snage da priča.
„VIdite da sam slomljen. Ceo dan mi dolaze novinari. Napisano je mnogo neistina o mom sinu. Pod jedan, nije radio u domu za stare. Radio je sa mnom u servisu“, kaže čovek u radnji koja je puna komšija i rođaka koji su došli da izjave saučešće.
Po njegovim rečima, Goran nije imao razloga da počini tako nešto. Ima mnogo pitanja, ali nema odgovora, i kao svaki roditelj ne želi da poveruje da je njegov sin to uradio.
„U onome što je napisano o njemu ima mnogo maštarija, mnogo baljezgarija. Da je bio u vezi sa nekom starijom ženom. Nemojte danas više ništa da me pitate“, rekao je na kraju kratkog razgovora potrešeni i slomljeni Zoran Đokić.
Zorana je već pogodila stravična tragedija. On je pre nekoliko godina izgubio još jednog sina koji je stradao od strujnog udara.
Goran je prijavljen na adresi u Ulici Ljubinke Bobić, ali godinama ne živi tamo. Ipak, sećaju ga se momci iz kraja koji su se kretali u istom društvu, a i oni ne mogu da shvate šta se tačno dogodilo sa Goranom Đokićem koga opisuju kao mirnog, veselog i čoveka koji nije pravio probleme.
FOTO: KURIR
„Znam ga dugo, nastavili smo da se viđamo i družimo čak i kada se odselio. Viđali smo se sa vremena na vreme. Nikada nisam čuo da se žalio i kukao da nema novca, nikada nije tražio od mene da mu pozajmim novac, niti sam čuo da je to tražio od nekog drugog. Sedeli smo ponekad u kafiću, smejao se, bio normalan. Zapravo, nikada ga nisam video tužnog ili potištetnog. Nije odavao utisak čoveka koji ima bilo kakve probleme. Znam mu i devojčice, pravi anđeli, imaju sedam, osam godina. Sećam se, jednom sam ga sreo, pratio ih je u vritć. Nije mi jasno kako bi takav čovek mogao da uradi tako nešto strašno“, kaže jedan komšija sa Bežanijske kose.
Motiv za zločin koji je počinio Goran je navodno novac. Jedini razlog zbog čega bi Goran mogao to da uradi je da je upao u neke finansijske probleme za koje niko nije znao i koje je krio, tvrde poznanci. Moguće je da je imao jedan opasan porok – kocku.
„Čuo sam da je počeo da se kocka, a to je opasna stvar. Tu može da se potroše ogromne pare. Možda se pozajmio od nekog pa nije mogao da vrati. Za njega mogu da kažem da je bio normalac, čovek koji nikada nije imao problem sa zakonom. Psihopate imaju čudan pogled u očima, on nije imao takav pogled. Često se smejao“, kaže jedan Goranov poznanik iz kraja.
(Kurir.rs/Nova)
– SOS telefon za pomoć osobama koje razmišljaju o samoubistvu – Broj 011/7777-000 je SOS telefon koji radi 24 sata, a na koji se javljaju stručnjaci za sprečavanje samoubistva – lekari Klinike za psihijatrijske bolesti “Dr Laza Lazarević”.
– Služba urgentne psihijatrije prima pacijente 24 sata bez zakazivanja, bez knjižice i bez plaćanja, a Centar za mentalno zdravlje od devet do 18 prima bez zakazivanja.
– Ako vam je potrebna pomoć, svakog dana možete pozvati i volontere centra “Srce” od 17 do 23 časa na broj telefona 0800-300-303.
Danas se u Beogradu, tačnije u naselju Zemun dogodila strašna tragedija kada je otkriveno beživotno telo muškarca.
Kako se saznaje saznaje, J.M. (95) izvršio je samoubistvo vešanjem u svojoj kuću u ulici Svetozara Papića.
Za sada nije poznat motov samoubistva.
SOS telefon za pomoć osobama koje razmišljaju o samoubistvu Broj 0800/309-309, opcija 1, SOS telefon je koji radi 24 sata, a na koji se javljaju stručnjaci za sprečavanje samoubistva – lekari Klinike za psihijatrijske bolesti “Dr Laza Lazarević”.
Služba urgentne psihijatrije prima pacijente 24 sata bez zakazivanja, bez knjižice i bez plaćanja, a Centar za mentalno zdravlje od 9 do 18 prima bez zakazivanja.
Zvezdan Slavnić, rijaliti takmičar, mnogima je poznat po njegovom kriminalom dosijeu i činjenici da je odležao 9 godina u zatvoru zbog ubistva Olivera Jovanovića.
Zoran Moka Slavnić, Zvezdanov otac, gostovao je u emisiji Sceniranje gde se se dotakao perioda kada je Zvezdan bio u zatvoru i njihovog odnosa.
– Imao sam priliku više puta da ga posećujem u zatvoru. Išao sam sa drugom suprugom, dok sa Zvezdanovom majkom nikad nisao otišao u zatvor kod sina. Dvadeset i pet godina nismo bili u kontaktu. Sa drugom ženom bivšom sam išao jer su se oni Zvezdan i ona obožavali. Stalno sam pravio štosove kad odu negde u drugu sobu. Govorio sam ajde zviždite i tapšite da bih znao da se ne ljube – rekao je Moka i dodao:
FOTO: NEMANJA NIKOLIĆ
– Između njih dvoje je razlika samo 9 godina, a mene i nje 18 vrlo lako je moglo da dođe do zaljubljivanja. To ništa nije neprirodno. Ništa se nije desilo, ja bih rekao iskreno, pa šta dete se zaljubio. Pa šta ga briga nije mu majka, dobro etički nije, ali ja hoću da približim naš odnos koji je bio super.
– Dok je bio u zatvoru jedno 6, 7 puta smo se krvavo posvađali. Zbog toga što je on malo nervozan, malo ne može nešto da istrpi, a ja hoću da ga pokidam, pa sam onda gutao. Jer ja sam operisan od sujete bilo koje vrste. Nešto manje od 7 godina prelazi u zabelu i onda mi je rekao da više ne dolazim u zatvor jer mu je ostalo još malo. Ja sam do tada donesio paket da bi pola zatvora jelo. Uvek sam se trudio da bude gospdski za tu sredinu i voleo sam. Mnogo para sam potrošio na pakete, da bude gospodski za tu sredinu jer sam znao da neko nema, ali mi je drago što sam nekoga usrećio – istakao je Moka.
03:05
ŠOK! PLAŠIO SAM SE DA MI SE SIN NE ZALJUBI U SUPRUGU! Moka šokirao: Govorio sam Zvezdanu da tapšu, KAKO BIH ZNAO DA SE NE LJUBE
– Često sam se pitao da li sam ja krivac, i kad sam se razveo prvi put, ali dobronamerni i oni koju nas znaju su mi rekli da ja nemam veze sa tim i se samo desilo. Zvezdanovoj majci sam ostavio stan i lokal i kintu koju smo podelili. Bio sam srećan što nemam više, jer bih morao više da ostavim. Rekao sam joj tri reči želim ti sve najbolje, zdravlje, ljubav i ako te vidim da jedeš iz kontejnera to će mi biti najsrećniji dan u životu – rekao je Moka.
– Živela je neverovatan život i davala nam je radost i smeh do kraja – navodi se u saopštenju porodice
Britanska glumica Silvija Sims preminula je u 89. godini, saopštila je njena porodica a preneli svetski mediji.
Kako se navodi, glumica je „umrla mirno“ u petak u Londonu, u Domu za stara lica „Denvil Hol“ u kojem borave oni koji su doprineli industriji zabave.
– Živela je neverovatan život i davala nam je radost i smeh do kraja – navodi se u saopštenju porodice.
Publika će je pamtiti po ulogama u ostvarenjima kao što su „Zavera srca“, „Stiže mlada“, „Spavaću kad umrem“, „Kraljica“, „Zajedno“, „Avanturista“, „Doktor Hu“ i drugim.
Čestitka najboljem teniseru na svetu Novaku Đokoviću, osvajaču rekordne 10. titule na Australijan openu i vlasniku čak 22 grend slem trofeja, stigla je i sa Kule Beograd, najviše zgrade u Srbiji i regionu
Noletov lik sa upečatljivim pobedničkim usklikom večeras je ponosito obasjavao nebo iznad Save, saopštio je Belgrade Waterfront. ”Trka za najboljeg tenisera svih vremena polako ulazi u uzbudljivu završnicu.
– Ako je suditi po nezapamćenoj dominaciji koju godinama unazad prikazuje na svim podlogama teniskih terena, na celoj planeti, čovek čije uspehe s ponosom često egzalitrano slavimo na kraju će biti taj pored čijeg će imena u svim teniskim almanasima jednom zauvek, zvanično, stajati ono čuveno THE GOAT – navodi se u saopštenju.
Noletov lik sa upečatljivim pobedničkim usklikom večeras je ponosito obasjavao nebo iznad Save, saopštio je Belgrade Waterfront. ”Trka za najboljeg tenisera svih vremena polako ulazi u uzbudljivu završnicu.
– Ako je suditi po nezapamćenoj dominaciji koju godinama unazad prikazuje na svim podlogama teniskih terena, na celoj planeti, čovek čije uspehe s ponosom često egzalitrano slavimo na kraju će biti taj pored čijeg će imena u svim teniskim almanasima jednom zauvek, zvanično, stajati ono čuveno THE GOAT – navodi se u saopštenju.
Sa Kule Beograd poslata poruka Novaku Đokoviću00:00/01:03
Naredna prilika da Kula Beograd, novi simbol srpske prestonice, ponovo zablješti u Novakovu čast dolazi u junu, na Rolan Garosu, dodaju iz Belgrade Waterfronta i poručuju
”Nole, šampione, čitava Srbija zdušno stoji iza tebe! Koračaj hrabro i nezaustavljivo zvezdanom stazom ka teniskom Olimpu i nastavi da ispisuješ najlepše stranice istorije „belog sporta“. Vreme je za sportsku besmrtnost – idemo u Pariz po taj Kup musketara!”.
Viktorija, Dušan i Miroslav pokazali koliko im znači Đokovićev trijumf
Čista emocija, nema na svetu ništa lepše od toga. Posebno kada se radi o radosti!
A dodatno dobije na težini kada ta emocija proradi, pa makar i na trenutak, kod onih koji su nedavno ostali bez voljenih.
To je slučaj sa decom Siniše Mihajlovića, koji su osetili veličinu trijumfa Novaka Đokovića u Melburnu i svoju radost podelili sa svetom!
Na društvenim mrežama su Viktorija, Dušan i Miroslav, svako za sebe, pokazali koliko su ponosni i oduševljeni zbog 10. Noletove titule na Australijan openu.
